لماذا نعاني من الكوابيس المتكررة؟ وكيف نتخلص منها؟

تشير الدكتورة يوليا رومانينكو، أخصائية علم النفس، إلى أن الكوابيس المتكررة ليست مجرد أحلام مزعجة، بل قد تعكس حالة من القلق النفسي العميق، خاصة إذا كانت تحدث بانتظام وتؤثر سلبًا على جودة النوم والحياة اليومية.

"فيروس غامض" يُعيد كوابيس كوفيد: حمى وسعال والتهاب!

أثارت الأعداد المتزايدة من حالات المرضى في بريطانيا، مخاوف متجددة بشأن انتشار أمراض الجهاز التنفسي، الأمر الذي يزيد الضغط على خدمات الرعاية الصحية "المستنزفة".

من الكوابيس إلى الموت... هكذا تتغيّر أحلامنا مع التقدم في السن

كشفت أبحاث أن محتوى الأحلام يتغير بشكل ملحوظ خلال مراحل الحياة المختلفة، وتعزى هذه التغيرات إلى التحولات التي تطرأ على حياة الفرد مع التقدم في السن، سواء في مجال العمل أو العلاقات أو الصدمات التي يواجهها.

الكوابيس تلاحقهم... زلزال المغرب وتأثيره المدمّر على الأطفال!

مضى أسبوع على الزلزال الكارثي في المغرب، ومازالت القصص المأسوية التي يشاركها الناجون تتصدر العناوين، وتكون أكثر تأثيراً عندما تتضمن قصص الأطفال.

هدير الانهيار يكتم صخب رمضان.. لا فوانيس في زمن الكوابيس

كتبت زيزي اسطفان في "الراي الكويتية":

بدت بيروت في فَرَحٍ كئيبٍ وهي تستقبل شهر رمضان المبارك الذي لطالما كانت تَحْتفي به بمظاهر بدأت «تختفي» منذ أن حلّ الانهيارُ الذي تحلّلتْ معه الدولة ورمى اللبنانيين تحت أحزمة البؤس والفقر وعلى ضفافها.

مانشيت: لبنان في «مثلث الكوابيس».. الرئاسة والقضاء: توتر مفتوح

كتبت صحيفة "الجمهورية":

صار الشغل الشاغل للبنانيين، هو تلمّس ما يمكنهم من الإفلات من الكوابيس التي تقض مضاجعهم، وتُبعد النوم من عيونهم.

هل هناك طريقة للتخلص من الكوابيس؟

أعلن عالم النفس الأمريكي مارك ترافرس، أن مشكلات الحياة اليومية غالبا ما تأتينا في المنام على شكل كوابيس

ويشير العالم في مقابلة مع مجلة Psychology Today، إلى أن الأحلام ليست مجرد صور عرضية في الرأس، بل تعكس مشكلات وصعوبات في حياة الشخص.

هواجس مشتركة و"كوابيس" يعانيها المرشحون عشية الانتخابات!

جاء في "المركزية":

 عشيّة فتح صناديق الاقتراع ينام المرشحون على مجموعة من المخاوف والهواجس المبررة والمنطقية، وقد عجزت مؤسسات الإحصاء عن تقدير المنحى الذي اتخذته نسبة واسعة من اللبنانيين في اختيار لائحتها ولمَن سيكون صوتها التفضيلي، باستثناء المجموعات الحزبية التي حسمت أمرها وتسعى الى الكسب من بحر المترددين المتبقّين في المنطقة الرمادية.